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心の境界線（バウンダリー）
境界線の内側にあるもの
境界線とは何か 境界線とは人間関係の原則のことです。 自分と他者を区別し、自分が何者であるかを定義するもの。 そして「自分の責任範囲」を定め、他者との健全な関係を生み出す在り方。 なぜ境界線が必要なのか なぜ境界線が必要なのかというと、人は愛に満ちた献身的な人であろうとするあまりに、自分の限 […]
人間関係でもう悩まない
こんなはずじゃなかったのに 愛情深い人でありたいと願っているあなたは、パートナー、子ども、家族、友人、同僚に対して、献身的に接していると思います。 けれども、愛情深く接すれば接するほどあなたの心は豊かになるどころか、かえって苦しくなっているんじゃないでしょうか？ あなたは家族や友人、同僚たち […]