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生き方

夫婦円満のコツ

夫婦仲良く暮らしたいと思っている方は多いと思います。 でもどうすれば円満でいられるのでしょうか。 今日は、小手先のテクニックではなく、根本から夫婦の絆を深める解決法を紹介します。 夫婦円満のコツは「夫婦の取り決め」を作って、その通りに生活すること 「夫婦の取り決め」を作ると聞いて、面倒くさいと感じた […]

『完訳7つの習慣』基礎原則の実践項目のまとめ

『完訳7つの習慣』を紹介したい!! という思いにあふれて記事を書きました。 それは、私が自身が『完訳7つの習慣』によって多大な恩恵を受けたからです。 実際に読んで、ためになったことはこんなことです。   学ぶメリットについて ・自分の人生の手綱を自分で握る感覚を持つことができるようになった ・自分の […]

境界線の10の法則

こんな人は境界線が必要 人間関係にストレスを感じている 人間関係がうまくいかない 人間関係に疲れた 断れないことにストレスを感じる 依存されやすい特徴を持っている   これらの項目に当てはまる人は、人間関係の原則である境界線を知ると肩の力が抜けた穏やかな生活ができるようになります。   それでは、境 […]

境界線の形成段階

はじめに、人間関係の原則=境界線を形成しないで大人になってしまった人の特徴を見ます。自分自身や周りの人を思い浮かべながら確認してみてください。 境界線がない人の特徴 迎合する 「争いたくない」、「嫌われたくない」、「批判されたくない」という恐れから、他者の意見や考えに納得や賛成をしていないのに合わせ […]

境界線の内側にあるもの

境界線とは何か 境界線とは人間関係の原則のことです。 自分と他者を区別し、自分が何者であるかを定義するもの。 そして「自分の責任範囲」を定め、他者との健全な関係を生み出す在り方。    なぜ境界線が必要なのか  なぜ境界線が必要なのかというと、人は愛に満ちた献身的な人であろうとするあまりに、自分の限 […]

人間関係でもう悩まない

こんなはずじゃなかったのに 愛情深い人でありたいと願っているあなたは、パートナー、子ども、家族、友人、同僚に対して、献身的に接していると思います。   けれども、愛情深く接すれば接するほどあなたの心は豊かになるどころか、かえって苦しくなっているんじゃないでしょうか?   あなたは家族や友人、同僚たち […]