引き寄せについて
「引き寄せの法則」について簡単に説明すると、引き寄せの法則は、自分の思考や感情が宇宙のエネルギーと共鳴し、同じようなエネルギーを持つものを引き寄せるという考え方です。
具体的には、
ポジティブな思考や感情を持つことで、ポジティブな結果や状況を引き寄せ、
反対に、
ネガティブな思考や感情を持つことで、ネガティブな結果や状況を引き寄せるというものです。
この引き寄せの法則を恋愛に応用した方法をこれから紹介していきます。
恋愛の場合でも、引き寄せの方法は同じです。
引き寄せを恋愛に応用する方法
①願望を明確にする
②ポジティブな感情を育む
③行動を起こす
④信頼と受容の準備をする
⑤ネガティブな思考を手放す
①願望を明確にする 理想の恋愛を思い描く
まず、大切なことは、「どんな相手」と「どんな恋愛をしたいのか」ということを思い描くことです。
思い描く理想のパートナーとどんな関係を望んでいるのかを具体的に想像します。
出会い方
例)理想のパートナーとの偶然の出会いを望んでいます。
理想の相手
例)優しい、ユーモアがある、共通の趣味(興味・関心)を持つ人
会話やデート
例)その理想の相手との会話やデートのときのことを具体的にイメージします。
②ボジティブな感情を育む
自分が望む関係をイメージするときに、ポジティブな感情を持つことが重要です。
喜び、幸福、愛情、感謝の感情を思い浮かべながら、その関係を想像します。
例)
理想の相手との喜ばしい関係をイメージしながら、ポジティブな感情を持ち、パートナーとの出会いに対する感謝の気持ちを日々持つようにします。
ポジティブな感情が必要な理由を下部に記載しています。
引き寄せにポジティブな感情が必要な理由
1)感情はエネルギーを発するから
私たちの感情はエネルギーを発し、そのエネルギーが私たちの周りの現実に影響を与えます。
ポジティブな感情は高い波動を持ち、良い結果を引き寄せる傾向があります。ポジティブな感情の中でも「感謝」が一番高いエネルギーを持っています。
一方で、ネガティブな感情は低い波動を持ち、不幸や困難を引き寄せる可能性があります。
2)感情は思考と結びついているから
感情は私たちの思考と密接に結びついています。
ポジティブな感情を持つと、それに関連するポジティブな思考パターンが生まれ、それが引き寄せの法則を活性化させます。逆にネガティブな感情は、ネガティブな思考を引き起こし、望ましくない結果を引き寄せる可能性があります。
3)感情は願いを強化するから
引き寄せの法則では、願いを実現するために強い感情を持つことが重要です。
強い感情は私たちのエネルギーを高め、願いを強力な形で宇宙に送ることができます。その結果、より早く、より効果的に願いが引き寄せられる可能性が高まります。
4)感情は信念を形成するから
感情は私たちの信念を形成し、それが私たちの行動や結果に影響を与えます。
ポジティブな感情はポジティブな信念を育み、成功や幸福を信じることができるようにします。
一方で、ネガティブな感情はネガティブな信念を強化し、自己制限や失敗を引き寄せる可能性があります。
これらの理由から、引き寄せの法則では感情が重要視されます。
ポジティブな感情を育て、望ましい結果を引き寄せるために感情を意識的にコントロールし、肯定的なエネルギーを発信することが重要になります。
③行動を起こす
引き寄せの法則は、ベースに「思考の現実化」という宇宙の法則があります。
そのことからすれば、「人の行動は思考の結果」ということになります。
ですから、何か目標や願望があるのに、それに向かう行動をしないことは、本心(=潜在意識)レベルでは、その願望を求めていないと宇宙に受けら取られるのです。
宇宙は私たちの本心(=潜在意識)に反応します。
引き寄せを実践していても、願望に向かった行動をしないなら、アクセルを踏みながら同時にブレーキを踏んでいる状態になります。
ですから、フレーキを解除するために、「行動と思考を一致させる」必要があります。
と言っても、自分にとってハードルの高い無理な行動を取る必要はありません。
「これはやった方がいいな」、「こうすればうまくいきそうだな」と心から思えることを行うようにします。
例)
Aさんは積極的に行動し、趣味のクラブやイベントに参加し、新しい人との繋がりを作る努力をします。そうすると理想の人と出会う機会が上昇します。
④信頼と受容の準備をする
1)信頼
引き寄せの法則では、自分の願いや目標を実現するためには「宇宙」や「自分自身」への信頼が不可欠です。
信頼は、自分の願いが叶うことを信じることから始まります。その信頼があることで、宇宙のエネルギーや自分の内なる力を活性化し、望む結果を引き寄せる力を強化します。
信頼の重要性
信頼がなければ、自分の願いが叶うことを信じることができません。
信頼があることで、自分の望む結果を引き寄せるエネルギーを強化し、願いを実現する可能性が高まります。
2)受容 望む結果を受け入れるマインドセット
自己肯定感を高める
引き寄せの法則では、自分自身や現実の状況を受け入れることも重要です。
受容は、現在の状況や過去の出来事に対して否定的な感情や抵抗を持たず、積極的な姿勢で「ありのままを受け入れる」ことを意味します。
「自分には無理」、「自分は好かれない」、「今まで一度も交際したことがない」といった、過去や現在の状況に対する抵抗や否定的な感情は、引き寄せの法則を阻害する要因となります。
受容があることで、過去の出来事や現在の状況に対するストレスや抵抗が軽減され、ポジティブなエネルギーが流れやすくなります。
引き寄せの法則を効果的に活用するには、「信頼」と「受容」が欠かせません。
自分の願いが叶うことを信じ、過去や現在の状況を受け入れることで、願いを引き寄せるためのエネルギーを最大限に活用することができます。
例)
「宇宙は思考を現実化する働きがあるのだから、自分が望むことを思考し、ポジティブな感情を持ち続けるようにしよう。そうすれば、願望が引き寄せられる。」
また、「私が存在しているのは、宇宙が私を肯定しているからだ。宇宙が私のことを肯定しているのだから、私も私を肯定してありのままを受け入れよう。」
⑤ネガティブな思考を手放す
ネガティブな思考を持つことによって様々な弊害が生じます。
まず、ネガティブな思考がもたらす悪影響について説明します。
ネガティブな思考がもたらす悪影響
1)負のエネルギーを発する
ネガティブな思考は、負のエネルギーを引き寄せます。
引き寄せの法則では、私たちの思考や感情が宇宙にエネルギーを放出し、それが現実を形成すると考えられています。そのため、ネガティブな思考が支配的な状態では、望ましくない結果や状況を引き寄せる可能性が高まります。
2)ゆがんだ思い込みを形成する
ネガティブな思考は、自己制限や否定的な信念を形成する原因となります。
「私には成功する能力がない」「幸せな恋愛は私には訪れない」といった思考は、そのままの状態で引き寄せの法則によって現実化される可能性があります。そのため、ネガティブな思考を除去し、ポジティブな信念を育むことが重要です。
3)ネガティブな感情を生じさせる
ネガティブな思考は、ネガティブな感情を引き起こします。
悲しみ、不安、怒りなどのネガティブな感情は、引き寄せの法則によって同様のエネルギーを引き寄せる傾向があります。そのため、ネガティブな思考を除去することで、よりポジティブな感情を育てることができます。
4)自己肯定感の低下をもたらす
ネガティブな思考は自己肯定感を低下させ、自信や自己価値感を傷つけることがあります。
引き寄せの法則を効果的に活用するためには、自己肯定感を高め、自信を持つことが重要です。そのため、ネガティブな思考を手放し、ポジティブな思考を育てることが必要です。
以上の理由から、引き寄せの法則ではネガティブな思考を除去することが重要です。
ポジティブな思考や感情を育てることで、望ましい結果を引き寄せるエネルギーを高め、自己成長や幸福な人生を実現することができます。
私たちは、どうしてもネガティブな思考をもってしまうクセがあります。
狩猟採集時代からリスクマネジメントの一貫で、不安な状況を思い浮かべ危機に対して備える習慣を持ち続けてきたのです。DNAレベルにまで良くない事態を予想する習性が刻まれているのです。「自分には無理だ」「嫌われたくない」などと考えてネガティブになるのも仕方ないのです、
ですから、意識的にポジティブな思考を持ち続けることが大切になるのです。
【ネガティブな思考を手放す方法】
今日一日、気分が良くなる思考を選択する
1)すでにある楽しいものに目を向け、嬉しい気持ちになる
例)趣味や遊んだときの楽しいことを考える
今日のランチについて考える
2)嫌なことがあっても一番気分が良くなる受け止め方をする
例)職場や家庭で嫌なことを言われたとき
「相手がこんな発言をするのは何か嫌なことがあって虫の居所が悪かったからかな」と考える
真実がどうかは問題ではありません。
自分の気分が良くなる思考をすることが大切です。
もっとも、自分の落ち度があって指摘されたときには真摯に受け止める必要がありますが、それでも、「~しなければならない」「~してはならない」と考えると自分のエネルギーが落ち、結果として良い状況に持って行きづらくなります。
ですから、自分のエネルギーを高い状態に保つためにも、「気分がよくなる思考を選ぶ」ことが大切なのです。
ポイント
起こる出来事は自分では選べませんが、どのように受け止めるかは自分で選べます。
自分の気分が良くなる思考を選択し続けることによって、ポジティブな思考を持ち続けることができるようになります。
まとめ
1.願望を明確にする
望む恋愛関係やパートナーについて具体的なイメージを持ちましょう。
2.ポジティブな感情を育む
喜びや感謝、幸福感などのポジティブな感情を意識的に育てましょう。
3.行動を起こす
望む恋愛関係を引き寄せるために、関係を築くための行動を起こしましょう。
4.信頼と受容の準備をする
願望が叶うと信じ、その時を待つ心の準備を整え、不安や疑念をポジティブな思考に変えましょう。
5.ネガティブな思考を手放す
ジティブな思考を意識的に選択し、喜びと感謝の思いを持ち続けましょう。
これらのステップを実践することで、恋愛関係や理想のパートナーを引き寄せる助けとなります。
あなたが理想のパートナーと出会い、恋愛が成就しますよう、祝福を祈っています。
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