引き寄せを実践しているのに、「なかなか願望が実現しない」、「上手くいかない」というときの改善方法について解説していきます。
引き寄せが上手くいかないときの原因は、おもに４つあります。
１．宇宙や自分に疑いがある
２．願望や目標が具体的でない
３．ネガティブな思考に囚われている
４．願望実現に向かう行動ができていない
引き寄せがうまくいかないときには、だいたいこの内のどれかが当てはまっている場合がほとんどです。
そのため、以上の４つの項目をチェックし、できていなかった部分を改善すれば、引き寄せが加速し、望んでいることが実現する可能性がかなりアップするようになります。
以下に、４つの項目の「問題点」と「改善方法」の詳細を記載します。
宇宙や自分に疑いがある
問題点
自分が望む結果を引き寄せるための信念や考え方に疑念や不安がある場合、引き寄せの法則が上手く機能しないことがあります。
１）引き寄せの法則が宇宙の中で働いているということを疑っている場合
例）「引き寄せの法則は本当に効果があるのだろうか。あやしいな」
２）自分の夢・目標・願望が叶わないかもしれないと感じている場合
例）「過去に挫折したり失敗した経験があるから、今度も上手くいかないのではないか」と心のどこかで感じてしまっている。
夢や願望が大きすぎて「自分には無理かもしれない」という思いがある。
このように、引き寄せの法則や自分の可能性を信じられず疑っているときには、引き寄せの法則が上手く機能しなくなります。
まずはこうした自分の信念や考え方を見直し、肯定的で前向きな思考に切り替えることが重要です。
【改善方法】信念と考え方を見直す
１）引き寄せの法則を信じられない場合
【方法】ダメ元で「引き寄せの法則」を信じてみる
引き寄せの法則が宇宙に働いていることを信じ、実践したからといって失うものは何もありません。
けれども本当に働いているなら、引き寄せを実践しないことで手に入らなくなるものは計り知れなくなります。
多くの実践者が理想のパートナーと家庭を築いたり、やりがいを感じる仕事につけたり、目標を実現したりと、精神的にも経済的にも豊かさを手にすることができているのです。
２）夢・願望・目標の実現を信じられない場合
【方法】大きな夢や目標を実現可能だと信じられる小さな目標に設定する
叶えたい夢や目標が大きすぎて「叶わないかもしれない」と感じてしまうときには、その大きな夢や目標につながる小さな目標を設定するようにします。
例えば 「売れっ子作家になりたい」という目標があったとします。
これを本心から信じられる場合はいいのですが、たいていは、「自分には無理かも」「難しいよな」といったネガティブな思考を抱くものです。そうすると、「自分には無理」「難しい」ということが実現するのです。
引き寄せは顕在意識ではなく潜在意識、つまり人の本心を叶えるからです。
そのため、大きな夢や目標の場合、自分が心から信じられる目標にチャンクダウンする必要があります。
「売れっ子作家になりたい」という大きな目標だったら、まずは、「一日４００字小説を書く」というように、大きな目標につながる小さな目標を設定します。
これならできそうですよね。
「毎日これを積み重ねていけば自分も作家になって、いずれは売れっ子になれる」と本心から信じられるようになります。
このように、本当に信じられるような夢や目標に設定することが大切です。
最初から「売れっ子になる」と信じられない場合は、「一日４００字小説を書く」という目標設定で大丈夫です。
それを実行していくなかで、「これを続けていけばできそうかも」と信じられるようになったら、目標設定を上方修正していけばいいのです。
自分の可能性を信じられない場合
【方法】毎日アファメーションを最低２０回以上唱える
これまでの挫折や失敗の経験で自己肯定感が低くなっている状態にあります。
当てはまる方は、肯定的なアファメーションを行えば効果が見込めます。
「自己肯定」は、ポジティブ思考とは違います。
自己肯定は、自分の弱さや嫌なところも含めてすべてを受け入れるこです。
ですので、自分の弱さや嫌なところ、過去の失敗を受け入れる必要があります。
アファメーション（自己肯定宣言文）の例
「私は〇〇だけど、それでも自分自身を深く完全に受け入れます。」
〇〇には弱さ、嫌なところ、思い出したくないような失敗は挫折などを当てはめます。
アファメーションをするときに「EFTタッピング」を用いると更に効果を見込むことができます。＊詳細についてはページ最下部の関連記事をごらんください。
願望や夢が実現するには時間がかかる場合もありますので、焦らずに宇宙の働き、自分の成長と変化を待ちます。
引き寄せの法則のプロセスが自然な流れで進むことを信じ、信頼してください。
目標や願望が具体的でない
問題点
具体的で明確な目標がないと、望む結果を引き寄せることが難しくなります
理由
①焦点の欠如が生じる
例えば、目標が「お金持ちになりたい」というように抽象的であると、具体的な行動や方針を立てることが難しくなります。
そのため、目標に向かって集中的に取り組むことができず、途中で方向性を見失う可能性があります。
②行動を起こせなくなる
例えば、「幸せになりたい」といった抽象的な目標は、何をすればいいのかわからないので、実現に向かう具体的な行動を取ることができなくなります。
目標が具体的でない場合、引き寄せの法則を実践していても、１年後も何も変わっていないということになってしまいます。
③成果の評価が難しい
目標が抽象的であると、その達成度合いを客観的に評価することが難しくなります。
具体的な成果や進捗が見えにくいため、評価が難しくなります。
【改善方法】夢や願望を具体的に設定し、視覚化する
目標の具体化
【方法】目標を曖昧な言葉ではなく、具体的で明確な言葉で定義します。
例えば、「健康になりたい」という目標を「体重を5kg減らす」という具体的な数値目標に置き換えます。
期限の設定
目標を達成するための期限を設定します。
期限が明確であることで、行動計画を立てやすくなります。例えば、「3ヶ月以内に体重を5kg減らす」という目標に期限を設定します。
目標の視覚化
【方法】目標達成時のイメージを具体的に思い描きます。
目標を達成したときの自分や喜びなどのポジティブな感情や状況を詳細にイメージします。
例えば、体重を5kg減らしたときの自分の姿や服装、周囲の反応をイメージします。
ビジョンボードの作成
目標達成のイメージや具体的な目標を写真や文章で表現したビジョンボードを作成します。
ビジョンボードは、目に見える形で目標を常に意識するためのツールです。自分のビジョンや目標を貼り付け、毎日見ることで意識を高めます。
ビジョンボードの作り方
こんにちは！夢を叶える方法をお探しの皆さんへ。今日は、夢をカタチにする効果的なツール、「ビジョンボード」をご紹介します。ビジョンボードは、私たちの内に眠る夢や願望を視覚的に表現し、現実に引き寄せる力を持っています。[…]
アファーメーションの使用
目標達成のアファーメーションを作成し、日々繰り返します。
自分が目標達成を実現しているというイメージを強化するための肯定的な言葉や文言を使います。
例えば、「私は健康で美しい体を手に入れる」というアファーメーションを繰り返します。
これらの方法を実践することで、目標を明確化し、目標達成時のイメージを鮮明にし、それを常に意識することができます。
その結果、引き寄せの法則がより効果的に働き、望む結果を引き寄せる力を高めることができます。
ネガティブな思考に囚われている
問題点
ネガティブ思考になっていると、ネガティブなことを引き寄せてしまい逆効果になります。
ですので、ネガティブな思考や感情を認識し、それらをポジティブなものに変えるスキルを身につけることが必要になります。
「心地よくなる思考の選択」や「ポジティブなアファーメーション」、「感謝の実践」を取り入れて、内面の安定とポジティブなエネルギーを強化します。
【改善方法】ポジティブな思考を強化するスキルを身につける
①「自分が心地いいと感じる思考を選択する」習慣を身につける
【方法】自分が心地よい気分になれる思考を積極的に選択するようにします。
今日１日をできるだけ良い気分で過ごすようにします。
例）約束の時間に相手が来ないとき
悪い例 「時間に遅れるなんて最低、なんてルーズな人なの」 ←気分を害する思考
良い例 「スキマ時間ができたから本を読むチャンス♡」 ←心地いい気分になる思考
例）上司にキツく当たられたとき
悪い例 「こんなヒドイことを言うなんて。絶対ゆるさない」 ←気分を害する思考
良い例 「何か嫌なことがあって虫の居所が悪かったのかな。誰でもこんなときがあるよ」 ←心地いい気分になる思考
このように、積極的に気分がよくなる思考を選ぶようにします。
このとき、事実かどうかは問題ではありません。
ただ、自分が心地よくなる思考を選択するようにするのです。
良い気分で過ごしていれば、似たものがどんどん引き寄せられるようになり、結果として現実がどんどん良くなっていくのです。
②ポジティブなアフェメーションを毎日行う
【方法】自己肯定宣言文を朝と夜にそれぞれ最低２０回唱える（心の中ででもok）
例）「私は毎日、あらゆることがだんだん良くなっていってる」
③ 感謝の実践
「感謝」はポジティブな感情の中でも最上級の感情です。ですので、ポジティブな感情を強化するには最適な感情なのです。
【方法】毎日感謝なことを最低１つは思い浮かべて感謝する
感謝なことをノートに書き溜めていくのも有りです。書き溜めた感謝なことを思い返して感謝の念を持つようにします。
願望実現に向かう行動ができていない
問題点
夢の実現を願うだけでそこに向かう行動を起こさないなら、夢の実現の可能性は限りなくゼロに近くなります。
行動を起こさないのことは、農業者が種もまかずに収穫を期待するのと同じです。
引き寄せの法則は、超自然的なことを引き起こすものではありません。
引き寄せの法則は、「似たものを引き寄せる」法則なのです。
ですから、願うだけで行動しないなら、それが実現するのです。
つまり、「ただ願い続けるだけで何も起こらない」という現実がじつげんするのです。
【改善方法】自分に無理のない範囲で夢や目標のプラスになると思う行動を取る
【方法】無理なく、「やってみたい」と思えることを実行していく
目標に向かって行動を起こします。
とはいっても、無理な行動をする必要はありません。今の自分にとって気後れしたり、かなりの勇気を必要とすることを無理やり行う必要はありません。
無理なことを行うと、「できそうにない」とか「嫌だな」とネガティブな思考に意識が向いてしまうからです。
ですので、「これはいいな」、「ぜひやってみたい」、「うまくいくかもしれない」「おもしろそう」などと喜びや楽しみを感じることを行うようにします。
すると、同じようばポジティブな感情をもたらすことが引き寄せられ、どんどん生活が好転していくようになります。
例）理想の仕事を引き寄せたい場合
理想の職種の業界に自分を売り込むのが難しいと感じるAさんは、転職サイトに登録するだけでなく、自分の好きなブログやX、ユーチューブなどを用いて理想の仕事に関連のあるスキルやパフォーマンスを楽しみながら表現したり、理想の職種に就いている人との交流を楽しんでいます。
するとAさんは、誰かの目にとまり仕事が舞い込むようになります。
これが引き寄せの法則です。
とにかく、自分がワクワクしながら楽しめる行動をとることが大切です。
そうすれば、運命的な出会いや様々なチャンスが舞い込んで来るようになるのです。
これらの対処法を試してみることで、引き寄せの法則の実践がより効果的になる可能性があります。
まとめ
１．宇宙や自分に疑いがある
①引き寄せの法則を信じられない場合
【改善方法】ダメ元で「引き寄せの法則」を信じてみる
②夢・願望・目標の実現を信じられない場合
【改善方法】大きな夢や目標を実現可能だと信じられる小さな目標に設定する
【改善方法】毎日アファメーションを最低２０回以上唱える
２．目標や願望が具体的でない
①目標の具体化
【改善方法】目標を曖昧な言葉ではなく、具体的で明確な言葉にします
②目標の視覚化
【改善方法】目標達成時のイメージを具体的に思い描きます
３．ネガティブな思考に囚われている
①「自分が心地いいと感じる思考を選択する」習慣を身につける
【改善方法】自分が心地よい気分になれる思考を積極的に選択するようにします。
②ポジティブなアフェメーションを毎日行う
【改善方法】自己肯定宣言文を朝と夜にそれぞれ最低２０回唱える（心の中ででもok）
③ 感謝の実践
【改善方法】毎日感謝なことを最低１つは思い浮かべて感謝する
４．願望実現に向かう行動ができていない
【改善方法】無理なく、「やってみたい」と思えることを楽しみながら実行していく
これらの対処法を試してみることで、引き寄せの法則の実践がより効果的になる可能性があります。
あなたの人生がさらに幸多きものとなりますように！
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